Jakarta, CNBC Indonesia – Hampir semua orang pasti memiliki mimpi yang besar dalam hidup. Namun, sikap yang terlalu ambisius dan memaksakan diri untuk mencapai impian tersebut seringkali membuat hidup menjadi terasa kurang memuaskan, kurang menyenangkan, hingga terasa gagal.
Berbeda dengan nenek asal Amerika berusia 107 tahun, Shirley Hodes. Hodes adalah salah satu sosok yang tidak terlalu berambisi dalam mengejar mimpi dan selalu berupaya untuk melihat sisi lain dari kehidupan.
“Tidak semua orang bisa mewujudkan impian mereka. Jika Anda ingin bahagia dalam hidup, terutama saat tua, lihatlah hal-hal selain impian,” ujar Hodes kepada CNBC Make It, dikutip Kamis (28/9/2023).
Hodes menganggap bahwa perilaku melihat hal-hal selain impian bisa membawa seseorang menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil, dalam apa yang dapat dikendalikan, dan dalam apa yang sudah dimiliki.
“Anda harus puas dengan diri Anda saat ini dan apa yang dapat Anda harapkan dari diri sendiri. Temukan hal-hal yang memuaskan,” kata Hodes.
Menurut hodes, ada sejumlah usaha yang perlu dilakukan untuk menumbuhkan pola pikir dan rasa kebahagiaan. Meskipun demikian, ia yakin usaha tersebut bisa membuahkan hasil berupa sikap positif, panjang umur, dan tubuh serta pikiran yang sehat.
Berikut tips dari Hodes untuk tetap hidup bahagia seiring bertambahnya usia.
Selalu Beranggapan Bahwa Anda Beruntung
Semasa kecil, Hodes mengalami tuli, dan bergerak dengan lambat. Namun, ia adalah sosok yang penuh dengan rasa ingin tahu. Berkat alat bantu pendengaran, Hodes dapat berbicara dengan penghuni lain di panti jompo yang beberapa di antaranya berusia 20 tahun lebih muda darinya. Bedanya, orang-orang tersebut tidak memiliki energi seperti yang dimiliki Hodes.
Salah satu pola pikir yang selalu ditanamkan Hodes adalah tidak berfokus pada apa yang dimiliki orang lain dan selalu melihat setiap hal kecil di dalam kehidupan. Kebiasaan tersebutlah yang membuat Hodes merasa lebih bersyukur dan tidak merasa iri atau sakit hati dengan keberhasilan orang lain
“Anda harus mengevaluasi apa yang Anda miliki, melihat seberapa istimewa hal-hal dalam kehidupan Anda, dan seberapa beruntung Anda,” tegas Hodes.
Adapun, hal-hal kecil yang sering disyukuri Hodes sebenarnya sederhana, yakni mendengarkan buku berupa audio, berjalan-jalan, menonton film-film lawas, selalu makan seporsi es krim setelah makan malam, dan keberadaan keluarga.
Dalam kesehariannya, Hodes selalu menelepon saudara perempuannya yang masih hidup, dikunjungi oleh putrinya, dan mensyukuri keberadaan cucu dan cicitnya.
Ketika kecil, Hodes mengaku bahwa ia tumbuh dari keluarga miskin. Hodes jarang memperoleh hal yang ia inginkan, termasuk kuliah. Bahkan, ia terpaksa harus bekerja sejak usia sekolah menengah.
Namun, kebiasaan untuk selalu bersyukur membuat Hodes menjadi hidup lebih bahagia dengan segala kekurangan yang ada.
Fokus Terhadap Hal-hal Positif
Hodes mengatakan, terlalu fokus pada hal yang tidak berjalan sesuai keinginan adalah cara yang buruk untuk menjalani hidup. Maka dari itu, ia meminta setiap individu untuk mengalihkan fokus terhadap hal-hal positif agar lebih bahagia.
“Setiap orang pasti mengalami kegagalan. Namun, hal yang penting adalah ketangguhan dan kemampuan untuk menyesuaikan pikiran dan impian Anda,” kata Hodes.
Semasa hidupnya, Hodes menerapkan gaya hidup untuk tetap optimis dengan menyikapi positif apapun yang terdapat di dalam pikiran, meskipun dalam kondisi tidak puas atau cemburu.
Selain itu, Hodes selalu berusaha melawan rasa untuk membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain, mengeluh, dan terus-terusan mengkritik hidup. Daripada fokus terhadap frustrasinya, Hodes selalu mengingatkan diri sendiri bahwa situasi bisa lebih menjadi buruk.
Sikap itulah yang membantu Hodes selalu bersyukur atas apa yang dimiliki dan menghindari sikap negatif terhadap apa yang tidak dimilikinya.
“Sebagian besar orang memiliki kekecewaan, tapi saya memiliki banyak hal untuk disyukuri,” kata Hodes.
[Gambas:Video CNBC]
(mkh/mkh)
Quoted From Many Source
